生かすも殺すも・・・

年が明けて１週間も過ぎると、お正月気分はすっかり抜けて普通の生活がもどってくる。
しかし、３週間たった今でも、ウエスト周りと食習慣に、まだその余韻が残っている(ｰｰ;)
食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べる！
だって、お正月だも～ん
お正月はとっくに終わったのに！
特にαはひどい。昨日も夕飯前にインスタントラーメンを作って食べていた
私「もうすぐ夕飯なのに・・・」
α「だって、腹が減って・・・」
腹が減って・・・じゃな～～～い
世界のナベアツは３と３の倍数でアホになるけど、うちのαは食べ物を前にするとアホになる
制御不可能
あ～あ、せっかく減量できたのに、台無し・・・

昨年受けた人間ドックは、私に光と希望を与えた。

「健康診断の前だけ優等生になってはいけません」
をひたすら守り、今までは、いつも通りの生活の中に健診日があった。
しかし、昨年２月、総コレステロール２７８と自己最高記録をマークしてしまった私は
決心した。
人間ドック１ヶ月前から食事制限してみよう、と。
だいたい高コレステロールの原因は解っているのよね～。
お菓子と・・・あれとあれ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく